¡Como regla general, el cabello embarazada es grueso, brillante y no se cae en absoluto! Desafortunadamente, cada regla tiene sus excepciones. Náuseas matutinas, dieta inadecuada y estrés: estos son solo algunos de los factores que pueden hacer que las mujeres embarazadas pierdan el cabello. Aprende a cuidar tu cabello embarazado para mantenerlo sano y fuerte.
Pérdida de cabello en el embarazo – causas
Por lo general, el cabello embarazada es fuerte y brillante, no se cae. Se debe a que durante el embarazo (debido a las hormonas) se alarga una de las fases de crecimiento del cabello.
El ciclo de vida del cabello se divide en 3 fases:
1. Fase anágena – entonces el pelo crece. La fase de hierba es de aproximadamente 2 a 8 años. Como regla general, aproximadamente el 85% – 90% de tu cabello se encuentra en esta fase en este momento.
2. Fase catágena – es una fase de transición cuando el cabello deja de crecer y se prepara para caer
3. La fase telógena – esta es la fase de caída del cabello
Debido a este ciclo de vida del cabello, «en condiciones normales», se pierden entre 50 y 100 cabellos al día. y embarazada, los altos niveles de estrógeno evitan que el cabello entre en la fase catágena. Gracias a esto, el cabello embarazado no se cae.
Sin embargo, hay excepciones a cada regla. Por lo tanto, algunas mujeres embarazadas pueden experimentar más pérdida de cabello.
¿Cuáles son las causas de esta caída del cabello en el embarazo?
1. Deficiencia de vitaminas y minerales
Especialmente en los primeros meses de embarazo, las futuras madres tienen que lidiar con dolencias como falta de apetito, náuseas y vómitos. Yo misma, en las primeras semanas de ambos embarazos, debido a estas dolencias, perdí algunos kilos. Desafortunadamente, tuvo un impacto negativo en la condición de mi cabello y uñas.
2. Aumento de la actividad hormonal
Durante el embarazo, el equilibrio hormonal es muy inestable. Esto puede causar pérdida de cabello. Sin embargo, como escribí anteriormente, tu cabello generalmente debería estar en mejores condiciones. Por lo tanto, vale la pena informar a su médico si tiene un problema con la pérdida de cabello (a pesar de la dieta correcta). Tal vez entonces le ordenará pruebas adicionales, por ejemplo, para las hormonas tiroideas.
3. Enfermedad o tomar ciertos medicamentos
La causa de la caída del cabello puede ser una infección a largo plazo o tomar ciertos medicamentos, por ejemplo, anticoagulantes.
4. Estrés
El estrés en el embarazo es muy común en las madres jóvenes. Desafortunadamente, la sobrecarga mental a largo plazo del cuerpo afectará negativamente su salud y la de su feto. Además, dicho estrés literalmente hace que el cabello «se caiga de la cabeza». Por lo tanto, ¡cuide el descanso y la relajación en cada etapa del embarazo!
¿Cómo cuidar tu cabello durante el embarazo?
Necesitas cuidar tu cabello tanto por dentro como por fuera. ¿Cómo hacerlo?
Cuidar una dieta correctamente equilibrada. Desafortunadamente, la causa más común de pérdida de cabello en el embarazo es que Tu cuerpo no está recibiendo suficientes nutrientes.. Por eso es tan importante (no solo por el estado del cabello) alimentarse e hidratarse bien. Sin embargo, sé que a veces (sobre todo al principio del embarazo) es hasta imposible. Por lo tanto, si no puede comer, vale la pena cuidar la suplementación adecuada. Escribí sobre cómo hacerlo en el artículo: Vitaminas para mujeres embarazadas. ¿Cómo y cuándo complementar la dieta?
Use champús que fortalezcan las raíces del cabello. Recuerda que deben ser naturales y aptos para embarazadas, ej.: Sylveco, champú reparador de trigo y avena o Skrzypovita Pro, champú anticaída.
Después de lavarte el cabello, aplica un acondicionador o mascarilla para nutrir tu cabello. Recomiendo los productos que contienen rábano negroque es un ingrediente natural para fortalecer el cabello, p. bálsamo para cabello graso y caído Seboradin Black Radish. Sin embargo, es mejor renunciar a las lociones para el cabello, que a menudo contienen alcohol y otras sustancias irritantes, e incluso perjudiciales para usted y el feto.
Cepilla tu cabello suavemente, preferiblemente con un peine con dientes bien separados. Renunciar a los tratamientos que además pueden debilitar la estructura del cabello, por ejemplo, decoloración, secado o alisado.
Pérdida de cabello después del parto: ¿es inevitable?
Como escribí anteriormente, el cabello no se cae durante el embarazo. Sin embargo, después del parto, como resultado de una caída en los niveles de estrógeno, todo el cabello que debería entrar en la fase telógena durante el embarazo comienza a caer rápidamente. Como resultado, puedes perder hasta el 30% de todo tu cabello. Desafortunadamente, en la gran mayoría de los casos es inevitable. Por lo tanto, inmediatamente después de dar a luz, comience a recibir cuidados intensivos. Utilizar cosméticos que, por un lado, frenen la caída del cabello (ej. Dermedic Caplilarte, champú fortalecedor que frena la caída del cabello), y por otro lado, acelerarán el crecimiento de otros nuevos (por ejemplo, Seboradin FitoCell Serum, un tratamiento que estimula el crecimiento del cabello con células madre vegetales). Escribí más sobre cómo combatir la caída del cabello después del parto en el artículo: Caída del cabello después del embarazo: ¿verdad o mito?
