Para algunas mujeres, el sexo después del parto es un placer largamente esperado. Otras mamás sienten estrés y ansiedad solo de pensar en el acercamiento. Han surgido muchos mitos sobre el sexo posparto. Descubra lo que necesita saber sobre el sexo y la anticoncepción después del parto.
¿Cuánto después del parto se puede hacer el amor?
Se recomienda esperar con las relaciones sexuales hasta el final del puerperio, es decir, hasta 6 semanas después del parto. Sin embargo, antes de tener relaciones sexuales, lo mejor es acudir a un ginecólogo que comprobará si se puede volver a la actividad sexual desde el punto de vista médico. El período de tiempo después del parto puede tener relaciones sexuales puede depender de varios factores, como el estado de curación de una herida de cesárea o una episiotomía.
Puerperio post cesárea y coito
A menudo se escucha que el parto posterior a la cesárea es más corto y que el hecho de que el bebé no haya pasado por el canal de parto de la mujer permite una relación sexual más temprana. Sin embargo, eso no es verdad. Además, no es raro que la cicatrización de una herida postoperatoria tarde más de 6 semanas. Por lo tanto, siempre vale la pena consultar a un ginecólogo antes de tener relaciones sexuales después del parto.
Libido después del parto: ¿por qué el deseo sexual no surge a pedido?
Muchas nuevas mamás se quejan de una libido más baja después del parto. Incluso aquellas mujeres que deseaban tener relaciones sexuales después del parto y el posparto no lo desean en absoluto. ¿De qué viene?
1. Cansancio
El cuidado de un recién nacido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, hace que las madres jóvenes quieran dormir más que tener relaciones sexuales.
2. Cambios hormonales
Después de dar a luz, nuestra madre libera hormonas, que luego enloquecen en el cuerpo. En algunas mujeres, provocan una pérdida de libido, ¡pero en otras puede ser todo lo contrario!
3. Baby blues y depresión posparto
La melancolía posparto es temporal y debería desaparecer unas semanas después del parto. Vea qué es el baby blues: Emociones difíciles después del parto, o baby blues. Sin embargo, si el bienestar deprimido dura más, vale la pena pedir ayuda a un profesional. Magda escribió más sobre esto en el artículo: Postpartum Depresja. No tengas miedo de pedir ayuda.
4. Problema con aceptar tu cuerpo
Acordemos que nadie, excepto los fit-instagramers, vuelve «a la forma de antes del nacimiento» en 6 semanas. Además, las dietas draconianas durante la lactancia son absolutamente desaconsejables. A su vez, realmente vale la pena esperar al menos 6 semanas con ejercicios después del parto, ¡e incluso 3 meses después de la cesárea! Lo mejor es visitar inmediatamente después de la entrega fisioterapeuta uroginecologoque le dirá cuándo y cómo puede volver a la actividad física! Escribí sobre fisioterapia uroginecológica en el artículo: Fisioterapia uroginecológica: ¿por qué vale la pena usarla durante el embarazo?
Además, las mamás temen que el parto (especialmente por fuerzas naturales) pueda reducir la calidad de su vida sexual. Por lo tanto, se sienten reacios a participar en la actividad sexual. También en este caso, te recomiendo encarecidamente que visites a un fisioterapeuta uroginecológico que comprobará el estado de los músculos de tu suelo pélvico y te recomendará posibles ejercicios que permitirán que todo tu cuerpo «vuelva a la normalidad».
El hecho de que el cuerpo haya cambiado después del embarazo a menudo crea barreras para las relaciones sexuales. Estos son sentimientos normales. Sin embargo, me parece que las mujeres somos más críticas con nuestro cuerpo que nuestras parejas. Mientras vemos cada nuevo pliegue o estría, ¡ni siquiera saben qué son las estrías o la celulitis! Recuerda: tu cuerpo es increíble, ha dado a luz a un niño. Sé comprensivo con él. ¡Dale tiempo y te sorprenderá positivamente más de una vez!
5. Sentir dolor durante las relaciones sexuales después del parto.
El dolor durante las relaciones sexuales puede ser causado por una serie de factores. A veces, el problema puede ser la falta de hidratación adecuada (la sequedad vaginal a menudo es causada por cambios hormonales). Sin embargo, si experimentas dolor o molestias durante las relaciones sexuales, debes pedir cita con un médico lo antes posible para comprobar cuál puede ser la causa de tus dolencias.
6. Sin tiempo ni oportunidad
Como escribí en el artículo: El sueño de un recién nacido. ¿Todo lo que necesitas saber sobre él? Los niños pequeños duermen ligero, fuerte y brevemente. Cuando se trata de la actividad de los niños mayores, a veces es muy difícil encontrar un momento para la ducha, ¡y mucho menos para el sexo!
Relaciones sexuales después del parto: ¿cómo protegerse?
Muchas personas creen que la lactancia materna es un método anticonceptivo eficaz y que no es necesario tomar precauciones hasta que tenga su primer período después de tener un bebé. Desafortunadamente, esto no es del todo cierto. Aunque la lactancia materna reduce significativamente la posibilidad de quedar embarazada, no significa que no sea posible. Vea cuándo vuelven sus períodos después de dar a luz: ¿Cuándo vuelven sus períodos después de dar a luz? Hechos y mitos sobre el período posterior al embarazo.
Hay varios factores que pueden conducir a la fertilización durante este tiempo, como pausas más largas en la alimentación. Además, la ovulación puede ocurrir antes del primer período «post-embarazo». Por lo tanto, si no está planeando otro hijo o aún no puede quedar embarazada (por ejemplo, debido a una cesárea), vale la pena tomar precauciones adicionales.
Los métodos anticonceptivos que se pueden usar después del parto dependen de si está amamantando o no. Si no está amamantando, puede elegir cualquier método anticonceptivo.
Si está amamantando, tiene las siguientes opciones de anticoncepción para elegir:
- Condón: puede usarlo sin consultar a su médico. condones están disponibles «en el acto» y sin receta
- Mini-píldoras anticonceptivas: son píldoras anticonceptivas de un solo componente (que contienen solo progesterona)
- El DIU (la llamada espiral), tanto de cobre como hormonal, se puede insertar inmediatamente después del puerperio (a menos que el médico encuentre alguna contraindicación)
Durante la visita de seguimiento posparto, vale la pena discutir la elección del método anticonceptivo con su ginecólogo. Vea también cómo puede ser la anticoncepción después del parto: 6 métodos anticonceptivos después del parto.
