Conoce las 5 razones principales para la pérdida del cabello
Las causas de la caída del cabello pueden ser muy diferentes, desde una atención inadecuada, pasando por problemas hormonales, hasta la genética en la que no tenemos demasiada influencia.
Para encontrar las causas de la caída del cabello, en primer lugar, debes fijarte en sus cuidados. Cuando eso no ayuda, el siguiente paso siempre debe ser hacerte análisis de sangre y luego consultar a tu médico. Sin embargo, las diferentes causas de la caída del cabello dan síntomas ligeramente diferentes y, a menudo, podemos notar los síntomas que lo acompañan. Consulta las razones más comunes de la caída del cabello para ayudar a eliminar este problema.
Las causas más comunes de caída del cabello
Los hombres a menudo luchan contra la caída del cabello: con la edad y el aumento de los niveles de testosterona, el cabello se adelgaza significativamente y aparecen las llamadas curvas. Las mujeres también notan que el cabello se debilita con la edad, especialmente durante la menopausia. Sin embargo, la edad y el sexo no son las únicas causas de la caída del cabello. Sucede que ya alrededor de los 20 años perdemos gran parte de cabellos.
Cuidado del cabello
La forma en que tratamos nuestras hebras es siempre el primer punto al considerar por qué se cae el cabello. La base es la limpieza a fondo del cuero cabelludo y la hidratación de los mechones a lo largo de su longitud. Si nos lavamos el cabello muy raramente, por ejemplo una vez a la semana, puede resultar que nuestros bulbos capilares estén obstruidos con exceso de sebo. Por otro lado, si no prestamos atención a una hidratación suficiente, puede resultar que el cabello no se caiga en absoluto, sino que solo se desmorone. El peinado excesivo del cabello también puede ser un problema: llevar los mechones en un moño apretado o en un pony claramente debilita los bulbos capilares .
Dietas y ayunos
Cuando estamos a dieta, no solo proporcionamos a nuestro cuerpo menos calorías, sino también menos nutrientes que construyen nuestro cabello. Cuando no comemos, nuestro cuerpo entra en modo de ahorro. Es entonces cuando la condición de las uñas se deteriora, la piel se vuelve gris y el cabello se cae.
Si sigues una dieta adelgazante, asegúrate de complementarla con micronutrientes como magnesio, potasio, zinc, selenio y hierro. También vale la pena ayudar con la cola de caballo y la ortiga, ya que tienen un efecto positivo en el crecimiento del cabello.
Enfermedades de la piel
La causa de la caída del cabello suele estar directamente relacionada con la enfermedad que afecta a nuestra piel. Después de todo, un cuero cabelludo sano es igual a un cabello sano. Los culpables pueden ser la caspa, la dermatitis seborreica , pero también la sequedad y las alergias . Si, además de la caída del cabello, padece hebras grasas o picazón persistente, vale la pena acudir a un dermatólogo que evaluará si la enfermedad de la piel es la causa de la caída del cabello.
Estrés excesivo
Si tu cabello se ha caído repentinamente en un corto período de tiempo, puede deberse a un estrés excesivo. La sensación de estrés no solo nos vuelve irritables y cansados, sino que también hace que el cuerpo se acelere y se altere su equilibrio. El resultado puede ser la caída del cabello, especialmente si ocurre de repente. La mayoría de las veces, en tal situación, el cabello vuelve a crecer por sí solo después de un tiempo.
Problemas hormonales
Los trastornos hormonales afectan con mayor frecuencia a las mujeres y son la causa más común de pérdida de cabello en este género. El problema puede ser una glándula tiroides desregulada , cuyo síntoma más común, aparte de la somnolencia, el aumento de peso y la piel seca, es la caída del cabello. Las hormonas también están detrás de la pérdida de cabello androgénica: cuando hay demasiadas hormonas masculinas en el cuerpo de una mujer, como la testosterona y la androsterona, desarrollan la calvicie característica de los hombres de mediana edad, en la frente y en la parte superior de la cabeza. Para prevenir este tipo de caída del cabello, es necesario acudir a un endocrinólogo y un tratamiento adecuado.
