Después de dar a luz, la mujer suele sentir un apetito voraz. Sin embargo, esto no es una regla. Algunas mamás pueden tener un apetito reducido durante el puerperio. ¿Qué podría significar esto? ¿Cuándo es normal la alteración del apetito posparto y cuándo es un indicio de depresión posparto?
Cero apetito después del parto: ¿qué podría significar?
Después de tener un bebé, una mujer experimenta muchos cambios rápidos en su cuerpo. Hormonas furiosas, útero encogido: estos son solo algunos de los cambios. Además, hay una situación de vida completamente nueva. Todo esto incide en que una mujer en puerperio puede experimentar cambios de humor, así como… ¡trastornos del apetito!
Como regla general, una mujer siente un aumento del apetito después de dar a luz.. ¡Esto se debe al hecho de que el parto es un gran esfuerzo, que puede quemar hasta 10,000 kcal! Así que no es de extrañar que sientas un apetito voraz después del parto vaginal. La situación es diferente en el caso de una cesárea.
Recuerdo que después de la cirugía no tenía nada de apetito. El dolor, las grandes emociones y el estrés hicieron que durante los siguientes días (que pasé en el hospital por la salud de mi hija), no comiera casi nada. Solo aceptaba comidas líquidas y me obligaba a comerlas de todos modos. le pregunte al medico que puede ser la razón por la que no he tenido apetito desde el parto. Él respondió que las razones podrían ser diferentes, pero que probablemente estaba relacionado con el estrés.
Por supuesto, si esta condición duraba más, se suponía que debía ver a un médico. Después de unos días, cuando la salud de mi hija se estabilizó y comencé a sentirme mejor, mi apetito volvió de inmediato. Aunque no quería tocar mucho la comida del hospital, ¡disfruté todo lo que me trajo mi pareja y mi madre! Patatas fritas, ensaladas, dulces y cítricos! De vez en cuando, por supuesto, escuché sobre lo que no debo comer mientras me alimento. Afortunadamente, ya tenía los conocimientos suficientes para saber que no existe la dieta de una madre lactante.
Un apetito más débil que dura unos días después de dar a luz no debería causarle ansiedad. En realidad, puede ser el resultado de un exceso de emociones y estrés. Sin embargo, recuerda beber tanto como sea posible, a pesar de la falta de apetito.. Es necesario para el correcto curso de la lactancia. Si sus problemas de apetito duran más de unos pocos días, es mejor pensar si es la causa depresión post-parto.
Falta de apetito posparto: ¿cuándo puede ser depresión posparto?
La depresión laboral ocurre en aproximadamente el 10-20% de las mujeres dentro de los 6 meses posteriores al parto. La depresión se caracteriza, entre otras cosas, por un estado de ánimo muy deprimido, trastornos del sueño y falta de apetito (además de apetito excesivo).
¿Qué síntomas, además de los trastornos alimentarios, pueden significar depresión posparto?
- Falta de energía y estado de ánimo deprimido.
- Sentirse constantemente deprimido
- Sentimiento de miedo que lo acompaña: por la salud, la familia o la situación material del niño.
- Fatiga y debilidad: falta de fuerza para las actividades más simples, por ejemplo, levantarse de la cama o lavarse
- Sentir que no está disfrutando nada, ni siquiera pasando tiempo con su bebé recién nacido
- Sentimiento de desesperanza: siente que nunca más estará satisfecho y feliz y que nadie puede ayudarlo en su situación actual.
- Insomnio o somnolencia excesiva
- Culparse por todo y sentir que está cuidando mal a su bebé
- Dificultad para tomar las decisiones más simples.
La depresión posparto puede durar un año o más. ¡Por eso recuerda que la depresión posparto necesita tratamiento! Desafortunadamente, los síntomas de la depresión posparto a menudo se confunden con la fatiga común o la melancolía posparto. Especialmente una madre joven puede subestimar los síntomas de la depresión. Por eso es importante que los familiares de la mujer sean sensibles y reaccionen en caso de algo. El apoyo familiar es muy importante. Sin embargo, asegúrese de acudir a un médico que evaluará si realmente está lidiando con depresión posparto y qué tratamiento vale la pena tomar.
Los nuevos estándares de atención perinatal, en vigor a partir de enero de 2019, exigen que los médicos y parteras que realizan el embarazo realicen un estudio sobre el riesgo de depresión en el embarazo y después del parto. Hay factores que, incluso durante el embarazo, pueden indicar un riesgo de depresión posparto.
Pérdida de apetito después del parto: ¿cuándo consultar a un médico?
Una falta temporal de apetito después del parto puede ser causada por emociones y estrés.. Los trastornos del apetito prolongados, junto con otros síntomas, pueden indicar depresión posparto y es mejor tratarlos lo antes posible.
Sin embargo, existen muchas otras causas médicas que pueden estar asociadas con los trastornos alimentarios. Por lo tanto, si esta condición persiste durante varios días, acuda a un médico que averiguará cuál puede ser la causa de esta condición.
