La higiene vaginal durante el embarazo es especialmente importante porque es cuando estás más expuesta a infecciones íntimas. Pero, ¿la higiene íntima en el embarazo debe ser diferente a la anterior al embarazo? ¿Hay formas de evitar dolencias desagradables y vergonzosas? ¡Aquí hay algunos consejos útiles!
¿Por qué es importante la higiene íntima en el embarazo?
El embarazo aumenta la probabilidad de infecciones íntimas. Por supuesto, las hormonas tienen la culpa de todo.
Una vagina sana debe ser ácida para preservar la microflora bacteriana. Las futuras madres tienen niveles elevados de progesterona y estrógeno. Estas hormonas alcalinizan la vagina.
Además, las mujeres embarazadas tienen un sistema inmunológico ligeramente debilitado. La consecuencia de esto son infecciones bacterianas y fúngicas recurrentes de las áreas íntimas. La susceptibilidad a las infecciones depende en cierta medida de las predisposiciones individuales. Sin embargo, hay maneras de contrarrestarlos.
¿Cómo cuidar la higiene íntima en el embarazo?
La higiene íntima en el embarazo no difiere significativamente de la utilizada en otro período.
Los principios básicos de la higiene íntima en el embarazo son:
1. Use ropa interior ligera de algodón
Permite que la piel respire y así previene infecciones.
2. Dormir por la noche sin bragas.
Tal «ventilación de las áreas íntimas» previene de la mejor manera las infecciones íntimas. Además, es conveniente.
3. Trate de evitar usar protectores diarios
¿Por qué? Las plantillas están diseñadas para absorber más flujo vaginal durante el embarazo. Sin embargo, usar las plantillas es lo que realmente aumenta la producción de secreciones. Entonces se crea un círculo vicioso. Además, los protegeslips impiden el aporte de oxígeno, lo que favorece el crecimiento de bacterias y hongos. Sin embargo, si tiene que usar los insertos, recuerde reemplazarlos con la mayor frecuencia posible (cada 2-3 horas).
4. Lávese las manos antes y después de usar el baño.
5. Lávate dos veces al día
¿Cómo lavarse durante el embarazo?
Al ducharse, también vale la pena recordar algunas reglas que se puede decir que son universales para todas las mujeres. Ola también escribió sobre la higiene de los lugares íntimos en el artículo: Higiene íntima: 6 reglas básicas que se deben seguir.
Recuerda que tampoco hay nada que exagerar. Trate de no lavar con demasiada frecuencia o demasiado «profundamente». La vagina se limpia sola, por lo que lavarla directamente con agua o productos de higiene puede provocar alteraciones en la flora bacteriana.
Además, no use jabones o geles de ducha comunes para la higiene íntima. ¡Y no solo en el embarazo! Pueden secar e irritar las membranas mucosas. Lo mejor es utilizar un cosmético especial para la higiene íntima. El líquido de higiene íntima en el embarazo debe ser ácido en primer lugar, y además contener ácido láctico. Además, evite los líquidos con aditivos sintéticos. Vale la pena recomendar el gel de higiene íntima Lacibios Femina Embarazada o Iladian Embarazada.
Siempre comience a lavarse desde el frente para evitar la transferencia de bacterias desde el ano. No use esponjas o paños reutilizables. Son el hábitat de las bacterias. Por la misma razón, cambia la toalla con frecuencia. Una toalla mojada es un ambiente ideal para el crecimiento de bacterias y hongos.
Además, evite los desodorantes o «rocíos fragantes» para las áreas íntimas.
¿Cómo es la higiene íntima en el embarazo durante los viajes?
Es muy importante cuidar la higiene íntima durante el embarazo, también durante los viajes.
Las normas de higiene íntima en el embarazo son:
1. Toallitas para la higiene íntima durante el embarazo
Durante el embarazo, no puede permitirse el lujo de descuidar la higiene regular. En caso de que no pueda lavarse con agua corriente, vale la pena tener un pequeño paquete de tales pañuelos en su bolso.
2. Fluido práctico para la higiene íntima
Llévate tu líquido de higiene íntima en un bote pequeño durante los viajes más largos. Los hoteles no lo tienen, y como mencioné antes, usarlos durante el embarazo es muy importante.
3. tapas de inodoro
Si se verá obligada a usar baños públicos mientras viaja (y teniendo en cuenta la frecuencia de orinar durante el embarazo, definitivamente lo hará), vale la pena comprar cubiertas desechables para inodoros con anticipación. Además, recuerda lavarte bien las manos antes y después de ir al baño.
Infecciones íntimas en el embarazo: ¿cuándo acudir al médico?
Debe consultar a un médico si nota tales síntomas inquietantes:
- Ardor, picor o enrojecimiento de la zona íntima
- Flujo vaginal excesivo o anormal
- Olor desagradable e intenso a flujo vaginal
- Dolor al orinar o tener relaciones sexuales
Luego, el ginecólogo ordenará las pruebas y aplicará la terapia adecuada. Las bacterias y los hongos no representan una amenaza para un bebé durante un embarazo saludable. Está protegido por las membranas y el líquido amniótico. Sin embargo, una infección fúngica no tratada puede poner en riesgo a su bebé durante el trabajo de parto. Un bebé recién nacido, mientras pasa por su canal de parto, puede infectarse con la levadura responsable de su infección.
Además, una infección íntima no tratada puede causar un parto prematuro. Por lo tanto, no subestime los síntomas perturbadores, no se demore en ir al médico, ¡y mucho menos trátese a sí mismo!
