La higiene durante el puerperio es especialmente importante. Lugares íntimos irritados, «puerperio», lactancia imparable: todo esto hace que sea muy fácil infectarse. Vea de qué se trata la higiene en el puerperio.
¿Por qué es necesario cuidar la higiene íntima durante el puerperio?
El puerperio es el momento en que tu cuerpo vuelve a sí mismo después de un momento difícil del embarazo y el parto. Hay muchos cambios que están ocurriendo en su cuerpo.
- Tu útero se está contrayendo. – por eso experimentarás contracciones uterinas bastante dolorosas (especialmente durante la lactancia, porque es cuando se libera la oxitocina).
- La llamada «heces paternas«, Es decir, sangrado del tracto genital. Durante los primeros días, son como un período abundante. Con el tiempo, el color de la secreción cambia (a un poco de rosa o marrón) y hay muchos menos. Después de aproximadamente 4 a 6 semanas, el sangrado debe detenerse. Las heces posparto, además de sangre y fragmentos de tejido, también contienen bacterias peligrosas. Por eso, ¡una correcta higiene íntima durante el puerperio es muy importante!
- Su perineo sanará durante el puerperio (necesitará un poco más de tiempo para sanar por completo si le hicieron una incisión en el perineo durante el trabajo de parto).
¿Cómo debe ser la higiene íntima después del parto?
es extremadamente importante higiene perineal despues del parto. Durante el puerperio, debe lavarse varias veces al día (necesariamente después de cada deposición) con agua corriente tibia (no caliente). Es muy importante no llevar bacterias fecales al área del perineo en proceso de curación. Por eso, lo mejor es lavarse con mucho cuidado, desde la vagina hacia el ano.
¿Cuál es la mejor opción para la higiene íntima después del parto? Medidas delicadas destinadas a mujeres embarazadas y puérperas, p.
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Debes recordar esto durante el puerperio:
- Cambie regularmente las toallas sanitarias y las toallas sanitarias.
- Golpee suavemente la herida del perineo con una toalla desechable. No use toallas ordinarias ya que pueden albergar bacterias. Por la misma razón, evite el uso de esponjas y toallitas.
- ¡No se pueden usar tampones durante el puerperio! ¿Por qué? Después de que nace la placenta, hay una gran herida en el útero que debe curarse. Al insertar un tampón en la vagina, atrapas allí la sangre y los desechos puerperales, que pueden contaminar tu vagina.
- No debe tener relaciones sexuales durante 6 semanas después de dar a luz.
- No se bañe (especialmente cuando hace calor) y no utilice la piscina.
- Use una cicatriz transpirable y ropa. Lo ideal es usar solo vestidos o camisas. Si es posible (si los excrementos puerperales no son demasiado abundantes), trate de ventilar el perineo.
Higiene posparto – senos
La higiene en el puerperio no se trata solo de cuidar los lugares íntimos. Durante el puerperio, también debes cuidar tus senos. Este es el período en el que el proceso de lactancia apenas comienza a normalizarse.. Usted y su bebé recién están aprendiendo a alimentarse. Por eso los pezones se irritan con tanta frecuencia durante el puerperio. ¿Cómo debes cuidar tus senos durante el puerperio?
- Usa un sostén de la talla adecuada (recuerda que tus senos pueden crecer mucho hacia el final del embarazo) que está hecho de algodón de buena calidad. El sostén debe sostener el busto adecuadamente. Es importante que los aros o encajes no presionen las glándulas mamarias.
- Lave y seque regularmente sus pezones. Si sus pezones están irritados, intente ventilar con la mayor frecuencia posible y use las preparaciones adecuadas. Escribí sobre lo que es mejor para los pezones lesionados en el artículo: “¿Qué pasa con los pezones durante la lactancia? Entonces, ¿cómo aliviar la irritación? «
- Si hay secreción espontánea de alimentos, recomiendo usar almohadillas de lactancia. Eso sí, recuerda cambiarlos periódicamente, porque la leche es un excelente caldo de cultivo para las bacterias.
- Fiebre, escalofríos
- Flujo vaginal anormal
- Si la herida del perineo no cicatriza y sale algo de líquido
El puerperio, ¿de qué debes preocuparte?
Síntomas que le deben preocupar:
Inmediatamente después del puerperio, pide cita con tu ginecólogo para comprobar que todo ha cicatrizado bien.
El puerperio es el momento en que tu cuerpo vuelve a sí mismo. Esto no quiere decir que después de seis semanas volverás a los llamados «formularios» de Pre-entrega. Lo más importante es que descanse lo más posible durante este tiempo, beba muchos líquidos y coma alimentos saludables. Sé que con un recién nacido en stock, es muy difícil encontrar tiempo para uno mismo. ¡Pero tienes una familia para algo! ¡No tengas miedo de pedir ayuda! ¡Recuerde que usted es tan importante como un niño, y una madre sana y feliz es un niño sano y feliz!
