Mis dos embarazos fueron transferidos. Por eso conozco este «estado» en el que apenas puedes moverte, estás despierto y sientes que estás a punto de estallar. Tú también estás esperando con ansias el momento de ver por fin al pequeño que llevas en la barriga desde hace 9 meses. Afortunadamente, existen formas naturales de acelerar el trabajo de parto.
¿Qué hacer cuando se está después de la fecha de vencimiento?
Las estadísticas muestran que solo alrededor del 5% de las mujeres dan a luz el día exacto del parto. Esto se debe a que los métodos para calcular la fecha de parto no son completamente precisos y es imposible decir con 100 % de certeza cuándo se logró la concepción.
Más importante aún, algunos bebés están listos para el parto a las 38 semanas de gestación, otros hasta las 42 semanas. Nacer durante este período de tiempo es normal y seguro. Sin embargo, si la fecha prevista de parto ha pasado, es mejor consultar a su ginecólogo, quien verificará que su bebé esté sano y salvo. Su médico le aconsejará qué hacer a continuación. Es posible que deba realizarse pruebas de CTG todos los días o que deba ir al hospital en algún momento. Todo esto dependerá de la decisión de su médico.
¿Cómo acelerar el parto con remedios caseros?
1. Coito
Esta es la forma más común de ayudar a acelerar el trabajo de parto de forma natural. Ya se usaba en la antigüedad. El sexo puede ser un método efectivo para acelerar el trabajo de parto por varias razones.
Primero, durante las relaciones sexuales, hay un masaje natural del cuello uterino que puede desencadenar una acción de contracción regular. En segundo lugar, el esperma contiene prostaglandinas, hormonas que hacen que el cuello uterino madure y lo prepare para el parto. Tercero, durante el orgasmo, la oxitocina se libera en grandes cantidades, lo que estimula la contracción del cuello uterino.
Durante el sexo (pero no solo) también vale la pena estimular los pezones. También en este caso se libera oxitocina y se intensifican las contracciones del cuello uterino. Puede tener relaciones sexuales en el embarazo desde el principio hasta el final, siempre que su médico no encuentre ninguna contraindicación.
Mi experiencia demuestra que este método es 50% efectivo. La primera vez falló, la segunda sí. Luego, unas horas después de probar este método, ya estaba en la sala de partos.
2. Actividad física
Caminar, subir escaleras: estas son las actividades más comunes invocadas por médicos y parteras para acelerar el trabajo de parto. Mientras camina, la pelvis se mueve y el bebé tiene la oportunidad de encajar en el canal de parto.. El bebé, al presionar el cuello uterino, lo prepara para el parto. Este proceso es asistido adicionalmente por la gravedad.
También se liberan con la actividad física. endorfinas que te permiten desestresarte y mejorar tu estado de ánimo. Sin embargo, no todo tipo de actividad física en esta etapa del embarazo será segura y aconsejable. Colgar cortinas o hacer ejercicio extenuante puede ser peligroso para usted y su bebé. Escribí más sobre qué actividad física puedes hacer en las diferentes etapas del embarazo en el artículo: Qué puedes hacer durante el embarazo en el gimnasio, es decir, 9 meses de una madre en forma.
3. Comida con especias picantes
¿Cómo puede esto acelerar el trabajo de parto? Con el aumento de las deposiciones, el útero también se contrae, lo que puede «animarlo» a contraerse regularmente. Un método popular sigue siendo consumir laxantes como el aceite de ricino, sin embargo, ¡no debe hacerlo por su cuenta sin consultar a su médico o partera!
4. Aceite de onagra, infusión de hojas de frambuesa, piña
Estos son productos que contienen sustancias que suavizan el cuello uterino. Comerlos después de la semana 37 de embarazo es absolutamente seguro, pero es muy discutible si acelerará efectivamente el parto. Mis comadronas en la escuela de maternidad me recomendaron té de hojas de frambuesa y aceite de onagra a partir de las 38 semanas de embarazo para flexibilizar el cuello uterino y, en consecuencia, mejorar el trabajo de parto y evitar una episiotomía.
¿Cómo sabrá cuándo ha comenzado el trabajo de parto?
Créeme, cuando empiece lo sabrás.
En serio, las señales de un parto inminente son:
- contracciones regulares que se vuelven más frecuentes y dolorosas con el tiempo
- ruptura de agua (puede ser bastante rápido y espectacular, o una fuga lenta. Irmina escribió sobre cómo identificar la fuga de líquido amniótico en el artículo: ¿Sabes distinguir el líquido amniótico de la meada?
- salida del tapón mucoso (es una secreción tan rosada y gelatinosa)
- diarrea y náuseas
- dolor de espalda (en la región lumbar)
En primer lugar, ¡descansa!
Sé que los últimos días antes del parto son muy estresantes. Sin embargo, durante este período realmente vale la pena cuidar el descanso y la relajación. Un baño tibio, un masaje o leer un libro: use cualquier práctica que lo ayude a desestresarse. por que es tan importante? El estrés provoca la liberación de cortisol. Esto, a su vez, puede retrasar la próxima acción laboral.
