¿Por qué es importante hacerse las uñas?

Ya sea en el salón de belleza o incluso en casa, el cuidado de las uñas es un acto de autocuidado. No sólo es una oportunidad para relajarse, sino también una cuestión de salud. ¿quiere saber por qué es importante hacerse las uñas? Entonces, ¡mira este artículo que hemos preparado para ti!

Más allá de la belleza, mantener las uñas limpias, sanas y bien cuidadas puede prevenir una serie de infecciones por hongos que se alimentan de la queratina e incluso micosis.

Como ponemos las manos en muchas cosas a lo largo del día, nuestras uñas también acaban acumulando una serie de bacterias y otros microorganismos que, en contacto con los ojos o la boca, por ejemplo, pueden transmitir algunas enfermedades.

Además, el cuidado de las uñas es fundamental incluso para determinar la salud del cuerpo. ¿sabías que las uñas son importantes indicadores de malnutrición, enfermedades hepáticas y renales? Así es.

Uñas y emociones

Cuidar las uñas es también un gesto de autocuidado y autoestima. Sin duda, tener las uñas bien cuidadas toca directamente nuestras emociones.

¿Quieres sentirte vibrante? ¿potente? ¿sexy? Seguro que hay un color específico que despierta estos sentimientos. El rojo, por ejemplo, da una sensación de poder, cortesía e incluso un poco de sensualidad. Algunos tonos brillantes son más divertidos y llaman la atención. Por otro lado, los tonos profundos son más seguros y también sensuales.

Unas uñas bien cuidadas, femeninas o masculinas, demuestran que la persona se cuida. Y con un mantenimiento sencillo y regular, puedes mantener tus uñas sanas, bonitas y bien cuidadas. A continuación, algunos consejos para el cuidado de las uñas.

Cuidado con las uñas

Estamos atravesando una época en la que tenemos que cuidar aún más nuestra salud. Y para ayudarte, hemos preparado algunos consejos muy prácticos que pueden mantener tus manos y uñas sanas:

1. Mantener las uñas secas y limpias

Esto evita que las bacterias crezcan bajo las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede contribuir a la rotura de las uñas. No te preocupes por tus uñas. Utilice guantes de goma forrados de algodón cuando lave los platos, limpie o utilice productos químicos.

2. Utilizar una buena crema hidratante

Cuando utilices la loción de manos, frótala también en las uñas y las cutículas. Incluso merece la pena dedicar unos minutos a hacerse un automasaje en este punto.

3. Aplicar siempre una capa protectora

La aplicación de un fortalecedor de uñas puede dejar sus uñas más resistentes y menos quebradizas.

4. Utilizar la biotina

Algunas investigaciones indican que el suplemento nutricional biotina puede ayudar a fortalecer las uñas débiles o quebradizas.

5. Evitar la eliminación de la cutícula

Puede que esto no sea noticia, pero siempre es bueno recordarlo. Las cutículas actúan como una forma de protección para las uñas. Por eso, cuando se elimina esa protección, se es más vulnerable a las bacterias y a la posibilidad de infección.

6. Cuida tu alimentación

Qué, ¿la comida? Sí, una dieta rica en proteínas puede mejorar la salud de tus uñas. Así, con la queratina, sus uñas serán más fuertes y claras.

Signos de uñas sanas

Las uñas son naturalmente de color blanco rosado
Las cutículas existen (y crecen)
Las uñas blancas y las puntas son de longitudes uniformes
Una prominente «mancha» blanca en forma de media luna en la base de la uña

Signos de que las uñas no están sanas

Las uñas que se pelan o agrietan constantemente pueden ser el resultado de una deficiencia de vitaminas
Esas pequeñas manchas blancas a lo largo de la uña suelen significar que te estás mordiendo las uñas o que te las estás pintando con demasiada frecuencia. ¡cuidado!
La piel roja e hinchada alrededor de las uñas puede estar causada por la retirada o el mordisqueo de las cutículas. Ten cuidado de no crear una inflamación más grave, ¿de acuerdo?
Las uñas amarillentas pueden indicar una enfermedad pulmonar o hepática.
Las ondulaciones en las uñas también pueden indicar una diabetes no controlada o aparecer tras lesiones más fuertes.

Ante cualquiera de estos signos, es importante acudir a un médico para que investigue exactamente cuáles son las causas de estos cambios en las uñas.

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