Cada parto es un desafío extraordinario para el cuerpo de la mujer. Dependiendo de cómo dé a luz, su cuerpo se recuperará de forma ligeramente diferente. Si aún te queda por delante esta experiencia, te respondo algunas preguntas que seguro te inquietarán: cuánto tiempo vas a estar en el puerperio, tendrás dolor durante este tiempo y cuándo podrás tener relaciones sexuales. otra vez.
El puerperio es asombroso periodo emocional: una mezcla de alegría, dolor, fatiga y emoción. Ya hay un bebé tan esperado en el mundo, mientras que parece que no tienes control sobre tu cuerpo o tus emociones.
Cómo te sientas y cuánto tiempo te recuperes depende en gran medida del tipo de trabajo de parto que hayas tenido (por vía vaginal o por cesárea, con o sin complicaciones), y cuál era tu estilo de vida antes y durante el embarazo.
Además, cada cuerpo se regenera a un ritmo diferente. Sin embargo, fuera de este matorral de dependencias, se pueden distinguir algunos rasgos comunes que se aplican a todas las madres. Incluyendo – común para el parto por cesárea.
Puerperio poscesárea: ¿cuánto dura?
En el libro, el puerperio dura 6 semanas. La primera semana es la más dura. La debilidad y la fatiga van acompañadas de: sangrado intenso (el cuerpo se deshace de los llamados excrementos puerperales; en este momento, reemplace la bañera con una ducha) y senos hinchados y doloridos (la llamada carga de alimentos).
Sin embargo, el tiempo de sentir dolor puede ser un poco más largo en el caso de una cesárea que en el caso de un parto vaginal natural, porque además de las molestias naturales del posparto, existen consecuencias de la operación quirúrgica.
Cesárea: ¿qué esperar después?
Cuando la anestesia ha pasado, con cada movimiento sentirás dolor. Por lo tanto, recibirá analgésicos durante su estancia en el hospital. Para su propia comodidad, vale la pena tomarlos. Me arrepentí de tratar de saltarme una dosis, pensando que el dolor podía tratarse. ¿Qué más esperar? Puedes sentir ardor alrededor de la uretra, pero no te preocupes, es solo el resultado del cateterismo.
¿Cuándo puedo levantarme de la cama después de una cesárea?
Se recomienda intentar los primeros pasos 6-8 horas después de la operación. Antes de pasar a caminar por los pasillos del hospital, comience mover los pies en la cama. Úsalos para hacer círculos en el aire para estimular la circulación.
La forma en que te levantas es importante: primero, gire hacia un lado, apoyándose en la mano y el codo, luego levante el torso. Luego ve a sentarte con las piernas hacia abajo. Así, eliminas el trabajo de los músculos abdominales.
| Vale la pena recordar y aplicar esta regla para siempre. Es especialmente importante cuando el cuerpo vuelve a su forma anterior al embarazo. |
Solo entonces, si no está mareado, intente caminar unos pasos. Esto ayudará a evitar coágulos de sangre y embolia vascular. En caso de que te sientas mareado, pide compañía a alguien. Evite la postura inclinada – no protegerá contra posibles dolores, sino que solo cargará la columna vertebral.
¿Cuándo puedo ir al baño después de una cesárea?
Puede usar el baño tan pronto como le quiten el catéter urinario. No deberías tener problemas para orinar. La defecación puede llegar a ser un desafío mayor. Por lo tanto, es bueno enriquecer la dieta del hospital con productos ricos en fibra, por ejemplo, postres de mijo o semillas de chía. Además, eso reducir la presión sobre la herida cortadapuede usar el escalón o la plataforma para niños manteniendo los pies sobre él mientras usa el baño.
Lactancia después de una cesárea
No dejes que nadie te diga que amamantar después de una cesárea será más difícil o incluso imposible. Si la cesárea ocurrió después del inicio natural del trabajo de parto, las hormonas apropiadas se encargaron de balancear la producción de leche.
Para un corte planificado, esto sucede un poco más tarde, pero lo suficientemente pronto para que su bebé reciba leche a tiempo. recordar que al principio, su niño pequeño solo necesita la cantidad de leche que cabe en un dedal, y la necesidad aumenta gradualmente con cada día que pasa, al igual que la cantidad de leche en sus senos.
Cuidado de heridas de cesárea
Tan pronto como te sientas con ganas, puedes tomar una ducha. La herida se cubrirá con un vendaje. No te preocupessi se moja un poco. Séquelo con una toalla. Después de quitar el vendaje, lo que suele ocurrir tres días después del parto, lávelo con jabón gris y séquelo con una toalla de papel.
Vale la pena desinfectar la herida con Octenisept. Ventílelo siempre que sea posible y use ropa interior holgada. Si no hay contraindicaciones, se quitarán las costuras después de aproximadamente una semana. Luego, espera a que se caiga la costra y estarás listo para comenzar. masaje una cicatriz fresca y hidratar con preparaciones especiales con colágeno (por ejemplo, ungüentos de silicona). Masajear la herida será desagradable e incluso doloroso, sin embargo, es necesario evitar la formación de queloides.
Puerperio post cesárea y coito
Paradójicamente, el sexo después de una cesárea puede comenzar antes que después del parto en los caminos de la naturaleza. Tu perineo no ha sufrido durante el parto, por lo que la vuelta a la actividad sexual suele ser más rápida.
La situación es diferente cuando el corte se produce después de muchas horas de intentar dar a luz de forma natural. Entonces el dolor en el área perineal se puede sentir como después de un parto normal. Sin embargo, las posibilidades por sí solas no son suficientes, todavía se necesita querer y lo más difícil con las hormonas en constante estabilización, el agotamiento general y acostumbrarse al papel de madre.
El hecho de que su cuerpo esté listo no significa que deba apresurar nada. Vale la pena hacer que ambos se sientan cómodos.
¿Cuándo te recuperarás después del puerperio?
Durante las seis semanas completas del puerperio, es recomendable descansar (¡Ja! Buen chiste), evitando el ejercicio extenuante y el trabajo físico. Tu cuerpo ha cambiado durante 40 semanas y una nueva vida ha ido tomando forma en tu vientre, así que no esperes recuperar la forma que tenías antes del embarazo en un mes. Se estima que el cuerpo de una mujer se recupera después de dar a luz alrededor de un año. Y ciñámonos a eso, luego puedes pensar en dejar de lado esas porciones diarias de galletitas.
