Se estima que el niño en edad preescolar promedio se enferma estadísticamente de 6 a 10 veces al año. La mayoría de las veces son infecciones menores, pero no siempre. En la era de la pandemia del coronavirus, enviar a un niño a la guardería trae consigo muchos dilemas: ¿debe enviar a un niño con mocos? ¿Cuál es el régimen sanitario en los jardines de infancia? ¿Qué hacer para evitar la infección? Como madre de un niño en edad preescolar, trato de disipar mis dudas.
El primer año en el jardín de infantes: ¿cómo sobrevivir?
El primer año en el jardín de infantes es el más difícil. Las enfermedades que el niño trae a casa incluyen: todo tipo de infecciones del tracto respiratorio superior o gripe gástrica (los llamados «intestinos»). Durante el primer mes de la estadía de mi hija en el jardín de infantes, logramos aprobar ambos. Además, hay que tener en cuenta diversas enfermedades infecciosas para las que el niño no ha sido vacunado, por ejemplo, la viruela o Boston.
Ahora usamos varios métodos caseros para aumentar la inmunidad, sobre los cuales escribo a continuación, y todos hemos estado saludables durante 3 semanas. Sin embargo, sé que es solo cuestión de tiempo hasta que regresen las infecciones. Lo único que puedo hacer (aparte de cuidar la inmunidad de toda la familia) es tener paciencia. La buena noticia es que las investigaciones muestran que un niño que se enferma con más frecuencia en la edad preescolar será más resistente a todo tipo de infecciones más adelante.
Jardín de infancia y enfermedades: nuevos procedimientos sanitarios en relación con la pandemia de Covid-19
En la situación epidémica actual, existen leyes que regulan el funcionamiento de los jardines de infancia.
Estas son las cosas más importantes que todo padre de kindergarten debe saber:
1. Solo un niño sano «sin ningún síntoma que sugiera una enfermedad infecciosa» puede ingresar al jardín de infancia.
Todas las mañanas en el jardín de infantes de mi hija, cada padre tiene que llenar y firmar una declaración de que su hijo está completamente sano.
2. El padre o tutor (¡solo uno!) que acompaña al niño al jardín de infancia debe estar sano y seguir el régimen sanitario.
Mientras esté en las instalaciones, debe tener la boca y la nariz cubiertas, desinfectarse las manos (el desinfectante debe estar en la entrada) o usar guantes. También mantenga una distancia de seguridad (1,5 – 2 m) en relación con otros padres y empleados de la instalación.
3. Si hay una persona en cuarentena o aislamiento en casa, no debe traer a su hijo al jardín de infantes.
4. Se puede medir la temperatura del bebé.
Si bien no existe una obligación legal de medir la temperatura corporal del niño (solo tal obligación es «en caso de síntomas de enfermedades perturbadoras»), en la gran mayoría de los jardines de infancia, dicha medición de la temperatura se lleva a cabo al ingresar al niño en la instalación. Para medir la temperatura del niño, se debe obtener el consentimiento de los padres (esto se puede dar una vez por escrito).
5. La instalación debe proporcionar medios de comunicación rápida con los padres/tutores del niño.
6. El Jefe de Inspección Sanitaria recomienda que los niños permanezcan al aire libre, manteniendo la distancia requerida con terceros -preferiblemente en las instalaciones de la entidad- y si no existe tal posibilidad, acudiendo a las áreas recreativas cercanas.
7. Se deben desinfectar los juguetes y el equipo tanto en las instalaciones como en el patio de recreo.
8. Los niños no pueden traer sus juguetes de casa.
9. El personal del jardín de infancia, si es necesario, debe estar equipado con equipo de protección personal individual.
Sé por experiencia que en los jardines de infancia, el personal no usa máscaras ni guantes protectores.
10 La adaptación en el jardín de infancia (llegar allí con uno de los padres durante algún tiempo) está absolutamente permitida. Solo necesitas tomar las precauciones necesarias.
Las directrices actuales de la Inspección Sanitaria Principal también describen los requisitos exactos para la preparación del jardín de infancia (tamaño adecuado, procedimientos para la higiene de los niños y cuidadores, nutrición). También existen procedimientos especiales en caso de detección de coronavirus en un niño o cuidador. Si, mientras el niño está en el jardín de infancia, los tutores notan algún síntoma perturbador, deben aislar al niño de los demás lo antes posible y ponerse en contacto con los padres para que puedan recogerlo lo antes posible.
¡Recordar! Si algún niño está enfermo en el jardín de infantes, el tutor no está autorizado a darle ningún medicamento.
¿Debo enviar a mi hijo con secreción nasal al jardín de infantes?
Esta es una vieja pregunta que probablemente molesta a todos los padres de un niño en edad preescolar. La respuesta no es tan simple. Una nariz que moquea también puede ser alérgica y durar muchos meses. También puede ser uno de los síntomas de la dentición. Además, sucede que la secreción nasal en sí dura más que la infección y el niño ya no es contagioso. ¿Se debe mantener al niño en casa en esta situación? Parece que en tales casos, la comunicación entre los padres del jardín de infancia y el médico es lo más importante.
No obstante, en la situación epidemiológica actual es mejor dejar a un niño que moquea en casa. Además, la gran mayoría de los jardines de infancia ya no aceptan niños resfriados. Tal niño es enviado a casa con mayor frecuencia.
¿Cuándo después de la enfermedad ir al jardín de infancia?
El médico debe decidir cuándo el niño puede regresar a la institución.. Definitivamente no debe dejar que su hijo vaya al jardín de infantes si todavía tiene síntomas de la enfermedad. Es mejor «dejar al niño en casa» por un tiempo, porque el debilitamiento por la enfermedad puede hacer que contraiga otra infección en el jardín de infantes. Sin mencionar el hecho de que podría infectar a otros niños y cuidadores.
Sé que todos los padres quieren volver a la «normalidad» lo antes posible, pero enviar a un niño al jardín de infantes demasiado rápido puede terminar en otra «cuarentena en el hogar». Por otro lado, la tos después de una infección viral puede persistir durante mucho tiempo después de que la enfermedad haya pasado. Esto se debe no tanto a la presencia de un virus como al epitelio dañado que aún no se ha regenerado. ¡Esta tos puede durar hasta 6 semanas! Por eso, como decía al principio, la decisión de devolver al niño a la guardería (sobre todo si tienes alguna duda) la debe tomar un especialista.
¿Cómo fortalecer la inmunidad de un niño?
La verdad es que no existe un remedio único y probado para aumentar la inmunidad de un niño. El sistema inmunológico del niño aún se está desarrollando y, lamentablemente, «el suyo debe enfermarse». Sin embargo, hay maneras de mejorar la inmunidad de su bebé (y la suya).
Maneras de fortalecer la inmunidad.
1. Dulces sueños
Si el niño está dormido y descansado, su cuerpo tiene la oportunidad de combatir cualquier infección. Ningún «especifico» para la inmunidad puede reemplazar la cantidad correcta de sueño.
2. Una dieta sana y equilibrada.
Hidratación adecuada, verduras, frutas, cereales integrales, pasta y un suministro de DHA dos veces por semana en forma de pescado: estos son los principios básicos para fortalecer el cuerpo. Si su hijo no quiere comer pescado, recuerde complementarlo con DHA, por ejemplo, con pastillas de gel masticable Omegamed. 3+.
3. Movimiento y actividades al aire libre
A menos que haga mal tiempo, trate de sacar a pasear a su bebé todos los días y déjelo salir corriendo. Sin embargo, omita la caminata si hay mucho smog afuera. Entonces vale la pena moverse por la casa con su hijo. Además, no olvide ventilar el apartamento con regularidad.
4. Temperatura óptima
a menudo El mito prevaleciente en Polonia de que los niños se enferman por «asfixia» hace que nuestros niños se sobrecalienten constantemente. Ropa demasiado abrigada, temperatura alta en el apartamento (especialmente al dormir): todos estos factores debilitan el sistema inmunológico del niño en lugar de fortalecerlo. Por supuesto, no debes exagerar «a la inversa».
5. Mantener las normas básicas de higiene.
Lavarse las manos con frecuencia y a fondo, no llevarse las manos y diversos objetos a la boca, estornudar en el codo, no compartir alimentos con otros niños: vale la pena informar al niño sobre esto (según sus posibilidades de desarrollo).
6. vacunas
Esta es la única forma segura de evitar enfermedades graves. Las vacunas obligatorias son esenciales. Sin embargo, también vale la pena vacunar al niño contra enfermedades adicionales, incluidas aquellas que son extremadamente fáciles de «contagiar» en el jardín de infancia, es decir, la gripe y los rotavirus. Descubrí muy seriamente la importancia de la vacunación. A nuestra hija mayor no la vacunamos contra el rotavirus (no sabíamos que se debía hacer hasta que la niña cumpliera los 6 meses) y Emilia estuvo hospitalizada por deshidratación por rotavirus. Toda la familia también se enfermó. Ya hemos vacunado a nuestro hijo. Recientemente, mi pareja y yo tuvimos síntomas de rotavirus (diarrea, vómitos, debilidad), pero los niños estaban bien.
La vacunación antigripal está especialmente recomendada esta temporada, ya que el posible solapamiento de gripe y COVID-19 podría tener graves consecuencias. Desafortunadamente, las vacunas contra la gripe son difíciles de conseguir esta temporada.
Consulte también: Vacuna antineumocócica: ¿10 o 13 valente? Opinión del médico.
7. Suplemento con vitamina D3
Es sumamente importante para el correcto desarrollo del sistema inmunitario. La vitamina D está contenida, por ejemplo, en el suplemento dietético líquido Iskial Junior. Estas son las dosis recomendadas de vitamina D3 para niños:
- 0 – 6 meses – 400 UI / día (independientemente del método de alimentación del niño),
- 6 – 2 meses – 400 – 600 UI / día (dependiendo de la dieta),
- 1 – 18 años – 600 – 1000 (dosis en función del peso corporal. Sugerencia de suplementación en el período de septiembre a abril).
Sin embargo, es mejor determinar la dosis con su pediatra. Consulte también el artículo: Vitamina D para el recién nacido: ¿por qué es necesaria?. Hay muchos suplementos dietéticos diferentes para la inmunidad (por ejemplo, Dr. Rutus, Dr. Max). Sin embargo, cualquier suplementación debe ser discutida con su médico.
Formas caseras de fortalecer la inmunidad.
También vale la pena usar métodos caseros para fortalecer la inmunidad, que no lo dañarán y, si se usan con regularidad, pueden dar un efecto realmente bueno.
Estos son algunos de los remedios caseros que usa mi familia:
- aceite de comino negro – sabe terrible (como a grasa), pero la investigación muestra que mejora la inmunidad,
- Infusión de jengibre y cúrcuma – Yo lo hago así: rallo el jengibre y la cúrcuma, le echo agua hirviendo y lo dejo toda la noche. Al día siguiente, paso todo por un colador, agrego canela y jugo de limón,
- Miel y polen – recuerda que estos son productos que puedes darle a tu hijo solo después de que cumpla 1 año,
- Jarabe de cebolla y ajo – muchas recetas se pueden encontrar en Internet,
- Remolacha – es una rica fuente de vitaminas: A, B y C.
Sin embargo, recuerde usar tales remedios caseros también con moderación y tome descansos de este tipo de «refuerzo inmunológico natural» de vez en cuando. Además, no los uses todos a la vez, sino alternativamente. También es mejor informar a su médico sobre todos los remedios caseros que esté tomando, ya que pueden reaccionar con los medicamentos recetados por el pediatra.
