Poner al bebé a dormir es, en mi opinión, uno de los retos más difíciles de la paternidad temprana. Por supuesto, los niños son diferentes. Algunos se duermen sin problemas, solos en una cuna, otros necesitan estimulación a largo plazo. Conozca los diferentes métodos (también probados por mí) para poner a dormir a los bebés.
¿Cómo poner a dormir a un bebé amamantado?
Los bebés amamantados a menudo se quedan dormidos durante la alimentación. Esto se debe a que la proximidad de la madre les da una sensación de seguridad, y la succión del pecho hace que el bebé se relaje.
Recuérdalo no hay nada de malo en poner a tu bebé a dormir al pecho. Es instintivo y natural. Asimismo, no es raro que un bebé solo duerma cuando tiene tu pezón en la boca. Por eso se inventó chupetes de bebe! Recuerda que si quieres que el bebé duerma junto a tu pecho, en tu cama, tienes derecho a tomar esa decisión y no debes preocuparte por las críticas y los “buenos consejos de los demás”.
Mis métodos comprobados para poner a dormir a su bebé
Un bebé que lleva 9 meses meciéndose en la barriga de su madre, subiendo y bajando. ¿Has notado que tu embarazo anda rápidamente poniendo al bebé a dormir en tu barriguita? Entonces, ¿por qué no aprovechar este método después del embarazo? ¿Cómo hacerlo? viene con ayuda bufanda y pelota de ejercicio!
1. Chal
A mi hija le encantaba llevar un cabestrillo. Inmediatamente se calmó en ella, y unos o varios minutos de caminata la hicieron caer en un sueño dichoso. El único problema fue después desatar a mi hija y ponerla en su cuna. Pero tómatelo con calma, durante la siesta puedes hacer algo, leer o ver la serie.
2. Pelota de ejercicio
Este es mi éxito absoluto cuando se trata de métodos para poner a dormir a los bebés. Simplemente ponga a su bebé en sus brazos y balancee la pelota. Puedes cantar canciones de cuna para esto.. Mi hija no toleraba otros métodos de balanceo. Era necesario mecerla: arriba y abajo. Si la pelota no estaba al alcance, había que ponerla a dormir… ¡haciendo sentadillas! Como ves, la ventaja de este método es que puedes recuperar la forma del jamón después del parto.
¿Cómo pongo a dormir a mi bebé? Rituales útiles
Los rituales son muy importantes para poner a dormir a tu bebé, así que haz un esfuerzo desde el principio. elabore un ritual común diario antes de acostarse. Depende de usted cómo se verá.
Aquí se ve así: cena, baño, tapar las cortinas (cuando hay luz), leer libros y dormirse.
Ahora que mi hija es más grande ha querido dar las buenas noches a las estrellas ya la luna. Hacemos eso también. La lectura antes de acostarse debe utilizarse desde los primeros días de vida de un niño. Incluso cuando un niño no entiende lo que le estás diciendo, el mismo sonido de tu voz lo calma y lo relaja.
¿Cómo poner a dormir a un bebé durante el día?
Poner a su bebé a dormir durante el día puede ser una tarea un poco más difícil, porque la luz del día no fomenta las siestas. Es por eso que vale la pena cubrir las ventanas y llevarlo al dormitorio, es decir, un lugar destinado a dormir. Si su bebé es amamantado, puede ponerlo a dormir mientras lo alimenta.
A algunos niños les gusta dormirse en un cochecito durante un paseo. También hay bebés que se duermen solos en una cuna. Entonces basta con que el padre esté con ellos, les cante canciones de cuna o les sujete de la mano.
Cada niño es diferente. Tienes que descubrir por ti mismo qué métodos para conciliar el sueño funcionan para tu bebé.
¿Cómo no voy a poner a dormir a mi bebé?
Solo recuerda una cosa: ¡es mejor no usar los famosos métodos de poner a dormir a tu bebé en la cuna! Son los llamados métodos de «llanto» o «llanto controlado» de un niño. Son más o menos dejar a tu bebé solo en la cuna e ignorar sus llantos mientras esperas a que se duerma.
Muchos padres piensan que el bebé llora porque es un «pequeño terrorista» que los obliga a hacer algo. Porque está alimentada y vestida. ¡Solo que un niño no es capaz de aterrorizar a nadie! Llora porque algunas de sus necesidades no son satisfechas. Y, sin embargo, una persona (tanto niños como adultos) tiene diferentes necesidades en la vida, no solo las fisiológicas. Un bebé que llora, solo en una cuna, solo demuestra que necesita tu cercanía. ¿Qué hay de malo en que alguien te ame y te necesite?
Además, existe amplia evidencia de que los métodos de llorar solos en una cuna son dañinos. Un bebé, solo, está muy estresado. Bajo estrés, se produce la hormona cortisol, que destruye las neuronas y sus conexiones. Esto, a su vez, puede traducirse en el desarrollo futuro del niño, así como en diversos trastornos del comportamiento.
Sé que poner a dormir a un bebé durante mucho tiempo puede ser terriblemente agotador. Sin embargo, déjame decirte algo: nada dura para siempre. Mi hija, de repente por unos días, por arte de magia ella misma se queda dormida en su cuna, sin ayuda de nadie. Ni siquiera verá cómo extrañará ese abrazo y mecerse. ¡Disfrútalo mientras puedas!
