Hay muchas razones por las que las mamás eligen extraerse la leche. Es de gran ayuda para una madre lactante si alguien más puede darle al bebé leche previamente extraída. Sin embargo, es muy importante que almacenamiento de leche maternatuvo lugar en condiciones estrictamente definidas.
Bombeo: ¿para qué y cómo?
La extracción con un extractor de leche puede ser el resultado de una variedad de cosas: niveles altos o bajos de alimentos, problemas para amamantar a su bebé o para regresar al trabajo. ¡Para mí, es una manera maravillosa de liberarme de un pequeño mamífero por un tiempo e ir a la peluquería o a una cita!
Escribí más sobre qué extractor de leche elegir y cómo extraer leche con un extractor de leche en el artículo: Extracción con un extractor de leche. ¿Cómo hacerlo correctamente?
¿Cómo guardo la leche extraída?
El almacenamiento de la leche extraída implica muchas reglas.
La leche debe almacenarse en recipientes especialmente diseñados. Todos los requisitos cumplen, por ejemplo Contenedores de alimentos Avent o Botellas de almacenamiento de alimentos Lansinoh. Es importante que no contengan BPA nocivo. Antes de su uso, dichos recipientes deben lavarse y esterilizarse a fondo. Así que escalde con agua hirviendo o use accesorios especialmente diseñados. Después de llenar los envases, descríbalos cuidadosamente: indique la fecha y hora de la extracción, así como el volumen. Entonces sabrás qué leche usar primero.
Si no es necesario, no combine el siguiente lote de leche extraída. Sin embargo, cuando haga lo contrario, puede combinar las cantidades de leche que extrajo en el transcurso de 12 a 24 horas. Sin embargo, es importante que todas las porciones de leche se enfríen previamente en el frigorífico. No agregue leche recién extraída a la leche ya enfriada.
Ponga la comida en el refrigerador lo antes posible. La leche extraída debe almacenarse en el frigorífico cerca de las paredes traseras y no en la puerta, por ejemplo. Así estará menos expuesto a los cambios de temperatura cuando abras la puerta del frigorífico. Los alimentos almacenados en un refrigerador pueden separarse, y esto es un fenómeno bastante natural.. Por lo tanto, antes de calentar, revuelva suavemente la leche, pero no la agite.
¿Cuánto tiempo almacenar la leche materna?
La cantidad de leche materna que puede soportar depende de dónde se almacene. La leche extraída a temperatura ambiente puede durar hasta 6 horas, aunque lo mejor es usarla antes de las 4. La leche guardada en la parte posterior del refrigerador puede permanecer hasta 96 horas..
La leche se puede almacenar en el congelador de 3 a un máximo de 6 meses.. Sin embargo, la temperatura en el congelador debe ser de al menos -18 grados C. Si el congelador no tiene una puerta separada, se recomienda almacenar la leche allí solo durante 3 semanas. La leche que ya ha sido descongelada no debe volver a congelarse. La leche descongelada se puede conservar a temperatura ambiente durante un máximo de 2 horas y en el frigorífico hasta 24 horas.
Si transporta leche extraída, hágalo en una bolsa térmica especial con almohadilla refrigerante. Tan pronto como sea posible, ponga la comida en el refrigerador.
Congelar alimentos: ¿qué necesita saber?
Transfiera la leche extraída a recipientes o bolsas especiales para congelar alimentos, p. Bolsas estériles Canpol para almacenar y congelar alimentos. Estas bolsas desechables ya han sido esterilizadas de antemano, por lo que no tendrás que volver a hacer esto si solo las usas una vez. En el caso de envases reutilizables, recuerda lavarlos y esterilizarlos minuciosamente antes de su uso.
Lo mejor es congelar los alimentos en porciones pequeñas (hasta 120 ml) para que no se desperdicien. Describa las bolsas correctamente antes de colocarlas en el congelador.. No llene más de 3/4 del recipiente o bolsa, porque la leche se expande durante la congelación. La leche se almacena mejor en la parte trasera del congelador, donde las fluctuaciones de temperatura son mínimas.
¿Cómo calentar la leche materna?
No es necesario calentar la leche extraída directamente con el extractor de leche, sino dársela al bebé inmediatamente.
Los alimentos congelados se pueden descongelar inmediatamente antes de servirlos. baño en agua tibia hasta obtener la temperatura óptima. También puedes calentarlos bajo un chorro de agua tibia (debe ser un máximo de 37 grados C).
Como regla general, es mejor darle a su bebé leche demasiado fría que demasiado caliente. Esto se debe a que la leche demasiado caliente puede multiplicar rápidamente las bacterias dañinas. Además, al calentarlos privas a los alimentos de valiosos nutrientes y vitaminas. Otra forma es descongelar lentamente la leche en el refrigerador (alrededor de 12 horas) y luego calentarla nuevamente.
No debes calentar ni descongelar la leche dejándola a temperatura ambiente, y también en un horno microondas.
