Uu00f1as y pelo quebradizo
Auxilio: Mi pelo y mis uu00f1as se me parten, u00bfquu00e9 hago?
No hay porquu00e9 preocuparse, sigue nuestros consejos y devuu00e9lvele la vida a tu cabello y a tus manos.
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Si ves que tu cabello se esponja o se ve sin brillo, es probable que tengas el cabello quebradizo. No te preocupes, es algo que sucede gracias a la constante exposiciu00f3n a los rayos del sol (#AunqueCuarentena), sales, tintes, plancha, secadora y tratamientos muy agresivos para tener un cabello espectacular.
u00bfQuu00e9 puedes hacer para volver a tener tu melena de ensueu00f1o?
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Primero lo primero: hacer una cita con tu peluquero de confianza para hacerte un corte y regenerar las proteu00ednas de tu cabello. Como el cabello es 88% de proteu00ednas, es importante que al momento de regenerarlo, los productos lo nutran hasta la rau00edz y ademu00e1s sellan las cutu00edculas abiertas.
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El cabello quebradizo suele afectar mu00e1s a las melenas largas, que ya tienen antigu00fcedad de 2 au00f1os, mu00e1s o menos. Y para prevenirlo, se recomienda utilizar productos bajos en sal y ricos en aceites naturales, asu00ed como disminuir las frecuencias de los tratamientos con calor.
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Recomendaciones de los expertos para melenas de ensueu00f1o.
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- Elige el Champu00fa y Acondicionador que tenga mayores cantidades de contenga aceites vegetales como argu00e1n, macadamia, coco o almendras y que tenga una consistencia untuosa en lugar de lu00edquida. Esto garantizaru00e1 que tu cabello recobre fuerza y elasticidad.
- Usa crema para peinar. Contrario a lo que la mayor parte de las personas creen, el peinar tu cabello con una crema hidratante previene la resequedad. Eso su00ed, busca que sea el complemento ideal para tu champu00fa y acondicionador.
- u00bfY si te haces una mascarilla? Tu pelo tambiu00e9n debe hacerse una mascarilla de cuando en cuando. Nosotros te recomendamos cada 2 semanas, con tus aceites favoritos, desde el aguacate hasta una mascarilla con crema de almendras y karitu00e9. Recuerda que mientras mu00e1s lo hidrates, mu00e1s elu00e1stico y brillante se va a ver.
- Bu00e1jale al calor. Nosotros somos partidarios de que lleves tu pelo al natural de cuando en cuando para que se relaje y descanse del calor. Pero, si lo vas a alisar o rizar de forma artificial, hazlo con temperaturas bajas y con un protector para el calor.
u00bfY la salud de mi pelo tambiu00e9n se refleja en mis uu00f1as?
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La respuesta es su00ed. Ya que la naturaleza y el calor afectan la salud de tu cuerpo en general. Las uu00f1as quebradizas y du00e9biles pueden ser su00edntoma de alguna enfermedad o un desequilibrio en tu vida diaria. Tambiu00e9n, como pasa muy frecuentemente, es que nos las mordemos y esto ocasiona microfracturas que impiden su crecimiento sano.
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Para la primera causa que mencionamos, ve con un nutriu00f3logo, que ajuste los niveles de vitaminas y antioxidantes de tu dieta. Para la segunda, ven a hacerte la manicura. Ya que estu00e1 comprobado que el tener uu00f1as postizas reduce la ansiedad de morderte las uu00f1as y el mantenimiento de ellas, estimula el bienestar y la sensaciu00f3n de paz.
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u00bfY cu00f3mo puedo fortalecer mis uu00f1as?
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Existen varios mu00e9todos que van desde aplicar un endurecedor de uu00f1as cada tantos du00edas como los cambios en la dieta proporcionada por un especialista en el u00e1rea. Te explico:
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- Aunque suene complicado, lo primero que tienes que hacer es no morderte las uu00f1as bajo ninguna circunstancia.
- Despuu00e9s ten constancia a la hora de hacerte la manicura: deja tus uu00f1as cortas y sin esmalte y aprovecha la oportunidad de hacerte masajes que estimulen su crecimiento con aceites vegetales.
- Puedes probar con endurecedores naturales que tienen una alta concentraciu00f3n de biotina y queratina, proteu00ednas que componen las uu00f1as. Y que ayudan a sellarlas por completo.
- Asu00ed como utilizar cremas hidratantes para las manos y uu00f1as, que estu00e9n reforzadas con altas dosis de vitamina b12 y almendras, que hidratan y mantienen tu piel suave.
Poco a poco, veru00e1s la diferencia.